যাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো তাদের করোনা নিয়ে খুব বেশি চিন্তার কারণ নেই । অনেক সময় লক্ষনই ধরা পরেনা কিছু কিছু রোগীর । আবার অনেক রোগী আছের যারা পজেটিভ হলেও সেরে যাচ্ছেন খুবই দ্রুত । প্রয়োজন ভালো ঘুম, বিশ্রাম, পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকা আর স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা ।
নিতে পারেন টোটকা চিকিৎসা : গলা ব্যথা, কাশি বা সর্দি জ্বর নিয়ে নিন এ পদ্ধতিতে চিকিৎসাঃ—
১) লেবু, আদা, তেজপাতা, লং, এলাচি, দাড়চিনি, একটি পরিস্কার ডেকচিতে পানিতে ফুটাতে থাকুন ১৫ মিনিট। সাথে আস্তা লেবু ২টা। সাথে হালকা লবন ।
২) ফুটানো চলাকালে নিরাপদ দূরত্বে থেকে গরম বাষ্প নাক দিয়ে লম্বা টেনে মুখ দিয়ে বের করতে হবে কমপক্ষে ৫ মিনিট। এভাবে দৈনিক ৪ থেকে ৫ বার গ্রহন করুন।
৩) তারপর এই ফুটন্ত লেবু, আদা, তেজপাতা ইত্যাদির মিক্স গরম পানি চা’য়ের মতো করে ১ ঘন্টা পরপর পান করতে থাকুন।
৪) নাপা এক্সটেন্ড জাতীয় ঔষধ খেতে পারেন।
৫) ফুসফুসকে ভাল রাখার জন্য বাসায় বা বাসার বারান্দায় বসে মুক্ত বাতাসে শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যয়াম করুন কমপক্ষে দৈনিক দু’বার। নাক দিয়ে লম্বা নিশ্বাস গ্রহন করুন যতোবেশী নিতে পারেন নিন তারপর যতোক্ষণ আটকিয়ে রাখতে পারেন রাখুন। তারপর মুখ দিয়ে আস্তে আস্তে দম ছাড়ুন। এভাবে ১০ বার করুন।
৬) আদা কেটে সামান্য লবন দিয়ে প্লেটে রাখুন। একটু পরপর মুখে দিন।
৭) গরম দুধ, গরম চা, কফি গ্রিন টি আধা ঘন্টা পর পর পান করুন। কোনভাবেই গলা শুষ্ক রাখা যাবেনা।
আপনার ‘কী রোগ হলো’ আপনি বাঁচবেন কি বাঁচবেননা ভুলেও এসব ভাবনা মাথায় প্রশ্রয় দিবেন না। মনে রাখবেন মনোবলই হচ্ছে আসল কথা। বনের বাঘে খায়না মনের বাঘে খায়। মনোবল হারালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমার কমে যায়, তাই মনোবল চাংগা রাখার জন্যে আপনার যা ভালো লাগে তাই করবেন।
উপরোক্ত পদ্ধতিতে আপনি অল্প দিন চিকিৎসা নিলে করোনা ভাইরাস কোভিড-১৯ পজিটিভ নেগেটিভ হতে বাধ্য। তবে মনে রাখতে হবে করোনা হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শে ঘরে চিকিৎসা নিতে হবে ।
অন্যকে সুস্থ হতে সহযোগিতা করুন। সবাইকে করোনা বিষয় সতর্ক করুন এবং সহজ বিষয়গুলো জানিয়ে দিন ।